#近视眼从800度降到100度的过程# 推荐一个由人体功能训练学博士 @程博士身体运动矫正 设计的眼部肌肉视力恢复训练，利用肌肉学、光学及物理学方法，对眼睛视觉系统（包括调节、辐辏、眼球运动以及他们之间的关联运动），从而提高视觉系统的功能、舒适度，达到改善双眼视力异常的目的。简单来说，就是通过让眼睛进行锻炼，增强眼睛的“体质”。👉👉此视力训练不需要借助任何工具，随时随地就可以完成练习哦～
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