【花生壳煮水功效】花生壳煮水具有以下功效：
润肺止咳：花生壳中含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，其中的花生黄酮和花生皂苷等物质具有很好的清热止咳作用，有助于缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
美容养颜：花生壳含有多种天然的抗氧化成分，可以促进人体的皮肤细胞代谢，抑制自由基的生成，帮助女性祛除脸上的黑色素色斑，让女性的皮肤更加细腻光滑有弹性，从而达到美容养颜的功效。
利水消肿：花生壳中的矿物质和植物营养素有利水消肿的作用，能够帮助人体排出多余的水分和盐分，减轻水肿的症状。
降低血压和血脂：花生壳中的纤维素和木质素能够降低血压和血脂，对预防心血管疾病有一定作用。
保护心脏：常用花生壳煮水代茶饮，有助于减慢心率、扩张小动脉、改善微循环，简单来说，就是保护心脏、平稳血压、减少病痛。

需要注意的是，花生壳虽然有很多的营养和功效，但是花生壳中也含有一定的草酸，长期大量饮用可能会对肾脏造成负担。因此，建议每天适量饮用花生壳泡的水，同时搭配其他食物和膳食纤维，以保证身体健康。 http://t.cn/A6jwOFIC