一个很绝的心态：我不要了过于执着，容易伤了自己。
有时候自己过于执着不论是人或者事情上，揪住不放，一直拧巴其中，只会让自己更累。
以前我特别倔强，因为领导没给我项目奖金，我去找他要，虽然我主导完成项目的80%工作，但是领导说我没加班不给我分项目奖金。为此我还找到领导的上级，官官相护，领导的上级也只会偏袒他，而我还被贴上了没有团队协作精神的标签。
所以我一直很反感那位领导，以至于他两次邀请我返岗工作都被我拒绝了。
现在偶尔会想起但已不在执着于这件事，如今有稳定收入，可以兼顾孩子和家庭，在想起也会觉得无所谓
①“我不要了”是及时止损
我们如果对某件事或某个人，已经付出了很多精力、时间、情感，就会舍不得放弃，于是执着地走下去，损失会越来越大。
在日常生活中这样的事情比比皆是，比如新入职一家公司，上了半个月班才发现公司文化、制度和之前了解的完全不同，又担心大环境不好找不到合适的工作，就凑合熬着，结果可能错过更好的机会。
学会及时止损，是成年人都需要上的一课。沉没成本是已经付出的成本，且不可再追回，那就学会及时止损，不要再继续投入，否则你的损失只会越来越大。
②放下过去，才能得到更好的
过去的事情不要在纠结，就像我妈总是回忆我奶以前对她如何不好。因为她放不下过去，忧思竭虑，她的睡眠质量不好，我经常开导她她放下过去向前看，而今，她才慢慢想开放下执念，晚上终于可以深度睡眠。
“我不要了，我不管了”放下过去，已经发生的不要管他，未来才会更好。
③放过自己
“我不要了”其实是在放过自己，不论是人还是事都不值得自己纠缠，不再跟一些烂人烂事纠缠，不再跟别人口头争输赢，不再消耗自己。以前我嫂子跟我吐槽我妈我会尽力劝说，现在我已不再劝说讲道理，每个人的认知不同，争个一时输赢又如何，和她讲道理半天没用还影响我的心情。放过自己，轻装上阵。
跟自己说“我不要了”让自己充满力量，不管过去，只看未来。