周末早餐，欧包，烤土豆蒜粒香肠，烤奶酪坚果，蔬菜沙拉，牛奶、酸奶。因为我也不能长时间低头，今天做的都是用空气炸锅，方便还好吃。烤土豆蒜粒香肠做饭，把土豆切菱形块，喷上一些油，撒上盐和黑胡椒能吃辣的还可以撒一下辣椒粉。195度烤7分钟，烤好后再放入香肠和大蒜粒，继续烤5，中途要翻面

周末早餐，欧包，烤土豆蒜粒香肠，烤奶酪坚果，蔬菜沙拉，牛奶、酸奶。

因为我也不能长时间低头，今天做的都是用空气炸锅，方便还好吃。

烤土豆蒜粒香肠做饭，把土豆切菱形块，喷上一些油，撒上盐和黑胡椒能吃辣的还可以撒一下辣椒粉。195度烤7分钟，烤好后再放入香肠和大蒜粒，继续烤5，中途要翻面。这样烤出来会比平时煎着吃更香一些，也不用我们自己管，设定时间后做其它事情就行了。

烤奶酪坚果更加简单了，把奶酪切菱形块，180度烤7分钟，再加入坚果烤3分钟，出锅后淋上一些蜂蜜味道贼好。