#警惕抑郁症的危险信号#女性更年期后因为体内激素变化会导致悲观，哭泣，想死。有一阵子我整天以泪洗面，总想不好的事情会发生，恐惧焦虑萎靡颓废，找中医吃上汤药就好，停了汤药就完，我就想也不能一辈子吃汤药维持啊，于是就跑马拉松去了！
他们说五十多岁跑马拉松坏膝盖，会猝死，我却认为极限运动是享受，可以持续稳定的向体内输入正能量，抵抗一切不好的东西。
每个突然去跑马拉松的中老年人都有自己的故事，那是一场拯救自己的修行和朝圣。
朋友说我已活成一道光。