【#3个动作放松肩颈#】伏案、低头久了，难免出现肩膀酸痛、脖子僵的情况，试试这3个动作：①回头望月；②旋颈望踵；③雏鸟起飞。戳视频↓↓收藏跟练~http://t.cn/A6j2w4jM
人民日报
【#3个动作放松肩颈#】伏案、低头久了，难免出现肩膀酸痛、脖子僵的情况，试试这3个动作：①回头望月；②旋颈望踵；③雏鸟起飞。戳视频↓↓收藏跟练~http://t.cn/A6j2w4jM