【梅拉宾法则】也称为7/38/55定律，是由美国加州柏克莱大学的心理学教授梅拉宾（Leonard Berkowitz）在1971年提出的。该法则指出，人们在形成对他人的印象时，大约7%是基于对话内容，而38%依赖于非言语交流手段，如手势、语气和面部表情。这些非言语交流因素中，肢体动作和信息传递者使用的视觉元素占据了55%的比重。

梅拉宾法则强调了非言语交流的重要性，尤其是在建立人际关系时。它告诫人们，在与他人交往时应注重非语言的沟通方式，因为它们对总体印象的形成有着更大的影响力。此外，梅拉宾法则也被称为“微笑、少说、多看”的原则，意味着在沟通时应该保持微笑，减少过多的言辞，并通过观察和肢体语言来传达更多的信息。这样的做法有助于建立更好的人际关系。