#生活随记##太极#
第一次参加太极拳老师组织的集训活动，上午九点到下午五点，整整一天的理论学习加实操，虽然累，但收获颇丰，很开心。而且又见到了一些此前只在视频课上听说过名字的师姐师妹师兄弟们，虽然职业不同性格不同，但都有共同的爱好，相谈甚欢。尤其是几位大师姐，经过几年不懈的锻炼，不但太极拳法娴熟精湛，身体素质更是远超同龄人甚至是比她们年轻很多的人，是我的偶像和学习目标。
身体就跟种庄稼一样，一分锻炼一分收获，一分汗水一分提高，除了坚持不懈、持之以恒地进行锻炼，没有捷径和投机取巧的窍门。去年一年肩周炎腰疼膝盖疼颈椎病身体何种不舒服，看过西医中医各种医生，试过吃药针灸推拿理疗各种治疗方法，都只能缓解疼痛而不能治愈。最近一个月没有去医院而是加强锻炼，有好转的迹象，看来要最终治愈，只能是加强锻炼以修复被损伤的身体了。