北方有暖气的家庭里很多人肺火大，因为咱们北方大部分地区本是干冷，
现在弄成了干热燥，人的肺火肯定大，
肺开窍于皮毛啊，屋子里太热，吃的又太温补，这个能量差就出来了，
所以很多人舌苔厚、有黄痰、大便干燥（肺与大肠相表里），
这类就要滋阴润肺。

五汁饮、竹蔗马蹄汤、杏仁桔梗七白粉，就适合这类人群，
这些都隶属于食材，接受人群很广，可添加在日常饮食中。

对了，食养里我还推荐过鸡蛋茶，这个也不错，特别是早餐加，缓解一夜的“燥”。