一个迟到的2023年度总结
我的2023年关键词是：变化
2023年对我来说是比较难熬的一年，因为无论是自己还是身边人的变化都很大
我始终在反复摸索
反复适应
反复寻找解决办法

是个很痛苦的过程

上半年我的状态很不好，先是事业受挫➕身体不好，甲流和新冠把我的免疫系统搅得稀烂，再加上苹果型身材导致的内脏脂肪厚体检结果也不好，事业也陷入瓶颈期，焦虑到一想起工作就疯狂啃指甲，整体的状态很低迷，生活中也是大小麻烦不断，我也忘记具体是几月份，只记得有几个晚上崩溃得半夜在床上突然大哭，哭一下怕被邻居投诉又不哭了

既然出了问题就开始寻找解决方法，决定先把身体养好，开始好好吃饭调节情绪增加免疫力，感觉生活开始有起色的时候，凶崽来找我告诉我她怀孕了

后来的事情大家也都知道我就不细说了，那时候把我逼到去做心理咨询其实也不全是她的原因，她占一半吧，也是最后一根稻草，好不容易舒服一点的身体因为情绪问题免疫力再次崩盘，身体难受了很长一段时间，那时候就在思考这段友谊还有我自己的生活中的种种该怎么去解决，人生好难啊，因为艰难的时期永远不会你面前只有一个难题，而是接踵而至的麻烦

还有一件事也给我了很大的冲击，虽然是下半年发生的，就是我姐姐之前查出来了卵巢癌，这个事情对我的打击也很大，因为本来以为癌症这个事离我很远很多都只是听说，结果一起长大的姐姐突然就开始需要化疗了，看着姐姐开始化疗后的变化我真的意识到身体健康是一件多可贵的事情

调节自己的情绪，等身体不那么难受之后我先是把大部分精力放在了工作和她人的沟通上，减少凶崽在我生活中所占的比重，还和好久不见的朋友重新建立了联系，和她人的沟通会让你的一些想法和视角有新的改变，于是在经历了半年的搓磨之后我的工作终于开始有了转机

有一些成效之后我给自己请了假，提前送了一份生日礼物给自己——一个人的昆明之旅

虽然只玩了三天，但是那三天的每一秒都好幸福，我也不知道自己在乐啥，但是心态因为那次旅行开始变好，我走在翠湖公园到文化巷那条路上就在想：有些事我无论面不面对，下次再来昆明，我再走在这条路上，它不还是这么绿意盎然吗

旅行的乐趣就是用乱七八糟的逻辑轻易说服了自己

所以我去给凶崽打包了云南菜，因为我想去看看她，自从知道她怀孕后我逃避了很长一段时间，不管她是怎么想的但是当时我觉得我应该去看看她，感谢这两盒云南菜吧，通过那次见面我意识到她其实早就知道我们不会接受但是想要强迫我们接受的事实，对于我们两个朋友的付出她都视而不见，甚至妄图吸血，所以我终于开始对她慢慢死心了

于是我开始专注自身，首先好好养身体，慢慢的减少了订外卖的频率，坚持自己给自己做饭，研究一些日常所需的营养学，调整自己的饮食，给自己做了很多很多顿饭

并且开始运动，不再三天打鱼 两天晒网而是坚持到现在了，因为真的有体会到运动的快乐，我人生的前26年应该怎么都不会想到我会爱上运动！运动分泌的多巴胺！我们终于相见了！！

整个下半年大家应该也能感觉到，我在慢慢变强壮，不管是身体上的还是心理上的，虽然现在不能说非常有成效，但是我还是有很明显的变化
当然事业也在稳步前进，不能说特别好，但是比上半年好了很多，希望2024年可以更好，而且我姐姐的化疗也结束啦，状态越来越好已经恢复正常生活了，前几天才给我看她头顶长出的一些绒毛

我不能说现在的状态是不是轻舟已过万重山，因为我还能感觉到前面还有一座座大山等着我去跨越，因为可能会有比今年更困难的时期，我不求自己永远顺风顺水，但是希望能够不被困境打败，就算被打败了那哭一会儿再继续站起来嘛！！！

最后有一些肉麻的话想跟大家讲，因为啰里八嗦写这么多我估计大部分人都没有耐心看到这里
但是我还是要说！！！
就是真的好感谢大家！！！！
一直陪着我还有很多姐妹担心我鼓励我
艰难的时候想起有些姐妹之前的评论我都会哭出来，觉得自己何德何能说点话能被那么多人看到啊还能有那么多人为我着想

每次想到这里就觉得那我可以比我想象中再勇敢一点点🤏
真的好感谢大家一直以来的陪伴
你们早就是我生活中一个很重要的部分了
感谢互联网
感谢相遇
感谢你我每一个真诚的瞬间

希望大家也能拥有摆脱困境的勇气和运气

今渡百川
2024年1月13日
于 清迈