想激励自己变得更好，就要学会给自己找合适对标。

什么是合适对标，就是不能找得比你太高的，太高的，会让你对目标，望而却步，经常对标，越对标越自卑，越自我怀疑，觉得自己是垃圾。

要找和自己差不多的，只比自己好一点点的，这样你就会觉得，只要我行动一小步，我也能做到的。

比如咱都是普通人，我们就找普通人里面做得不错的，自己只要行动一小步，就能够得着的。

有时候不是你不想行动，而是目标太高，让你觉得难于上青天，不敢行动。试着把目标定小点，再定小点，定到只要迈一步就能达到，行动就不难了。

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