#张宝旬妙招# 养生最简单的就是搓耳朵，有三个空间点，一个是耳尖能够引火下行，搓耳背，能够降压潜阳。揉耳窩能够温养内脏。耳背上有降压沟，揉这里血压下降，掐耳尖可以下火美容，消炎，揉内窝可以获得一个很好的睡眠。揉的微微发热为度.耳朵上有很多对身体有治疗作用的穴位，揉耳朵是全身保健，简单易行。