“👗有什么保持灵气的方法吗”

几个方法是一直建议大家去做的：
1.睡觉修复
2.保持运动，体能不足的情况下很难有满满的生命力和灵气，犹如护城河
3.同理，养好身体，调理身体，一个病殃殃的人，能量会收缩和变窄，没有能力感受和生发

4.冥想静坐，最好作为长期主义去做，而非一次两次
5.离开人造，走进自然，在自然环境面前，我们都是天真纯净的小朋友

6.保持自己出于兴趣、热爱、好奇心、对美的追求的连接和输入
7.保持留白，进入完全松弛的一刻。某一天大幅减少信息浏览甚至零输入，静静地看湖水与夕阳（发呆禅），正念吃饭散步洗澡写字。要知道，识神一落，元神才起。

因为这些方法曾反复地滋养我，所以也不厌其烦地推荐给你。
简简单单，保咱平安。