大便💩是脾胃的镜子，现在才知道

❤便便是我们身体内部状况的晴雨表，尤其是与脾胃的健康状况密切相连

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👉如何通过观察便便来调养脾胃哟~
1.💩像羊屎便~属于阴虚火旺
像羊屎一样的，一粒一粒的，手脚心发热，身上容易出现燥热，这种情况要以滋阴为主
可以喝滋阴汤调整

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2.💩黑硬~属于脾胃有热
拉出来干，又黑又硬，还很臭，拉的费劲，拉不出来，嘴巴干有口臭，舌苔发黄，这种情况要润肠通bian、清热！

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3.💩稀软不成型~脾胃虚弱
每次上厕所便便稀软，不成形，发黏冲不干净，没力气，平时不想吃饭，还没有食欲，脸上爱出油，这种是湿气重的表现，要健脾祛湿