【#每个月减重4到8斤相对合理#】近日，某明星称自己过去一年成功减肥100斤，引起广泛关注。对此，医生表示，演员在短时间内增肥或减肥，是因为角色需要，普通人减肥一定要循序渐进，一般来说每个月减重4~8斤相对合理。临床上有部分人群通过极低的能量摄入来减肥，一个月内确实可以减重十几二十斤，但暴瘦的背后是多种营养素的缺乏隐患巨大。 http://t.cn/A6jU4Rp0