【千万别忽视！#这种死亡率超癌症的危险就在父母身边#】老年人随着年龄增加，可能会存在肌肉量不足。肌肉力量下降、反应速度变慢、活动能力下降等问题，导致很多老年人的平衡能力变差，反应速度变慢，遇到问题不能及时反应、保持平衡，因此容易发生跌倒。

而且随着年龄增加，骨质疏松的老年人比较多，一旦滑倒、跌倒，很容易发生骨折。髋部骨折在65岁以上老年人中最多见，髋部骨折对老年人来说非常凶险。数据显示，发生髋部骨折的老年人术后1年内死亡率在15.7%到26.8%之间。因此，髋部骨折也被叫做老年人的“人生的最后一次骨折”。老年人的这些问题，常常和优质蛋白质摄入不足，利用率降低有关。老年人需要补充多少蛋白质呢？一起来看↓↓ http://t.cn/A6jUmQrw