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建议睡醒后再躺半小时

给自己喜欢冬天赖床有了一个合理科学的解释，人经过一夜卧倒睡眠，血液循环比较平稳，如果睡醒后突然起床会让大脑缺氧供血不足，导致头疼、头晕！

尤其是冬天，突然冷热变化，会加重反应，所以正确起床方法，睡醒后至少在床上再躺半小时以上或再睡个回笼觉，对身体有百益而无一害！