刷到个外卖贴一起看http://t.cn/A6jbq8vD
建议：
1.少吃外卖
2.选有真实门面的外卖
3.不选油炸类外卖
4.等有条件了还是自己做饭，学几个简单的菜，吃自己选择的食材
5.吃食堂总归要干净点

入门菜谱1 http://t.cn/A6jb5h6i
菜谱2 http://t.cn/A6jb5h66
菜谱3 http://t.cn/A6jb5h6a
菜谱4 http://t.cn/A6jb5h6X
菜谱5 http://t.cn/A6jb5h6o
做饭速成 http://t.cn/A6jb5h6S

要多多支持自己的身体啊~