经常大便黏腻，是什么情况，该怎么办？

大便黏腻，一般是胃肠湿热，可能最近吃肉多吃甜食多，脾胃运化不利，这些食物吸收不完全所致。这些食物一般能量很高，所以湿热会导致人上火，伴随口苦口黏、头发油腻、脸上长痘、失眠多梦、浑身困重。如果你平素脾胃功能弱，又应酬多又喝酒，更容易发生胃肠湿热，甚至痔疮便血。

急则治其标，有湿热了先去除湿热，随后等湿热去除一些马上健脾养胃，缓则治其本。去肠道湿热的中成药，比如葛根芩连片、槐角丸、二妙丸、加味香连丸等，可以根据临床症状适当选用。如果不太严重了，建议泡点槐米茶，煮点红豆汤也有效果。等舌苔稍微薄一点，身体感觉轻松些，可以健脾祛湿为主，选用参苓白术颗粒、香砂六君丸、补中益气丸、人参健脾丸等，还是需要对症用药。平时尽量吃的清淡些，多吃粗粮蔬菜，煮小米山药粥、四神汤。#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##中医式生活#