虚人更需要温暖，反之则可能气血不畅

人虚本身就气血不足，在气血不足的情况，流畅性就不好，如果还老是吃偏凉，那气血流动就更慢，就会出现气滞血瘀，轻则面黄手脚黄，重则水肿关节酸痛

就比如坐月子吧？为什么中国人有这种说法？而且坐月子的时候，除了避风避寒凉以外，还要多少温热的东西，比如用生姜，干姜，益母草，艾叶等，如梅州那边就喜欢用益母草煮鸡肉，差不多好了还要加酒（这个酒是加了中药十全大补汤的），又如梅州兴宁人用生姜炒热加鸡肉煮酒，又如江西信丰用干姜煮鸡肉加酒等等，为什么都主张用温热？而不是随便吃什么呢？

却不知酒（米酒）乃行气之最，气行则血行，血行则身温暖，人也就脸色红润，所以很多女孩子，坐完月子出来，比做新娘时还要漂亮（当然今日的新娘全靠化妆），因为脸色红彤彤，我们就知道，这个月子是坐好了，身体恢复了很好

生孩子半条命，不是指生孩子的难和痛，而是消耗了气血，所以坐月子就是为了，弥补生产时消耗的气血，只要补回去了，那么身体就不会出现什么问题，如果没有补到，那后面关节酸痛，偏头痛，手脚麻木，水肿等都可能出现的，我相信年纪大的人，看得多，经历的多，就知道我在讲什么

三年前，村对面一女孩生了个孩子，结果这个女孩子说容易上火，什么都要吃蒸的，不管是鱼还是鸡肉，猪排骨等，其婆婆是过来人，就说这样吃不行，以后出现黄疸水肿就麻烦了，但这女孩子不听，说这都什么年代了，还按老一套的说法，结果就得按照她的做（所以现在的年轻人就是嘴硬脾气硬）

结果一个月很快就过了，人脸色发黄，手脚肿大，腰酸背痛，人没精神，村里懂得人一看，就知道是月子没做好，不然就是生病了，最后到医院检查一下，医院医生一看马上就怀疑肝，因为脸色黄，手脚也偏黄，但是检查没问题，又检查肾，也是好好的，就回家了

后面找老中医一看，又一问是刚做完月子，心里就明白了，就说：月子里吃得太凉了，没有一点阳气的东西进去，这气血就活动不开呀，我给你开药吧，一定要忌口寒凉，不然以后落下病根就麻烦了，足足调了两个多月，身体才好起来，也可以说才恢复正常

现在的很多月某中心也是，连做月子都科学了，结果女孩子满月之后，脸色发黄，腰脚酸痛，怕冷怕风，就来找我调理身体的，我又能多说什么呢？咱们老祖宗传下来的丢了，然后去学习那些经不起考验的，最后受罪的只有自己

所以我说：多温热，少寒凉，才是养生之道，多吃点含烟火味的东西吧，人吃了才有精气神。什么叫烟火味？就是用火做的饭菜嘛。为什么有句话叫做不食人间烟火？

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