我们女人生孩子也真是不容易，各种营养不能疏忽而且孕期还会有各种疾病的发生，当时我就妊娠合并胆结石，那个疼真的是不敢回忆，我的月子都是喝的粥，不敢吃油腻的。所以孕期的宝妈们一定要保重身体~
给宝妈分享一个【孕期营养补充时间表】大家可以根据这个来补充营养哦！
0-8周补叶酸，防畸形；9-12周补镁和维生素A；13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周维生素D和钙；21-24周补铁；25-28周补食物纤维，防便秘；29-32周补不饱和脂肪酸；33-36周补蔬果；37-40周补维生素B12和维生素K！
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