黑古力hey 24-01-18 16:20
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#运动为什么能缓解焦虑#

运动在缓解压力上,它是一种非常有效的方法。无论你是慢跑、练瑜伽、打球、游泳或者是散步,都可以帮助您缓解压力、重塑身心平衡~所以感到有压力的时候也可以去运动让自己放松!
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