控糖1年，我快认不出我自己。
控糖1年的旅程，我自己都感到陌生了。
起初的一段时间需要点耐心，但养成习惯就好了。
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面临不解和怀疑时，
坚守自己的决心，把它转化为一种内在的力量。
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在糖分减少的过程中，开始注重原料的天然味道，
你会重新认识"食物""食欲""食量"这几个词。
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从240斤到140斤，不仅是外貌上的焕然一新。
更是拥有了一个健康+自信+版本的自己。
#男子晒控糖一年身体变化#