《百歌赋》中提到，建里穴配合内关穴可以扫除胸中一切苦闷。

建里穴在脐上四指三寸处，内关穴在手腕横纹线上三指二寸处，位于手臂中线上。

建里穴用手指压揉即可，内关穴用拇指点揉。胸中满闷，胃里总泛酸，试试这个方法。 ​