#好用才推荐[超话]#
现在的人嘛，多少逃不开压力大作息紊乱，油盐辣椒吃得也多。有的肠胃不太妙，更有的脸色也不好看。所以给自己安排一些有针对性的补剂是有必要的。一方面保证身体运转健康，另一方面给护肤品补补短板。这也是我养成习惯，每天吃一些补剂或功效性口服产品的原因。
给你们分享我一直在吃的几款口服类保健品，可供有需要的人参考。不过我要提醒大家：这是一个比较个人化的东西。选择要谨慎，做好功课，不给身体添多余的负担。
身体补给站

WAKAMOTO益生菌健胃整肠片 约¥159/1000粒
这是一个帮你调理肠胃的东西，我5年前就在吃了。一般出差去各个国家都得带着它。里面都一些对人体有益的天然成分，帮助调理肠胃，促进肠道消化，比如米麴菌、益生菌。又加入了啤酒酵母补充身体需要的维生素B群。帮助你去构建健康的肠胃菌群。像出差在外什么便秘啊，腹泻啊，都能应付得来。5岁以上的都可以放心用。唯一比较麻烦的是一天三次，每次9粒，得记得服用。
艾沐茵NMN 9000 约¥1029/60粒
精神不好的，或者年纪比较大的人，比较适合用艾沐茵。里面添加的NMN能帮你恢复体内的NAD+，调节身体代谢，提升身体的活力。很多年纪大的国际大佬会吃这个，我也就被种草了。尤其是这两年感觉上了年纪，熬夜很容易缓不过来。养成习惯吃它以后，我感觉早上起来也没那么累，而且皮肤状态也会好很多。对我来说它确实是个不错的补剂。
OXYENERGY小蓝瓶胶囊 ¥119/60片
这瓶吧，男士请进！尤其是爱健身的男士请进！你要是觉得自己容易累，提不起精神来，或者是健身增肌难，不知道自己该补点什么，可以考虑这个为男士定制的小蓝瓶。一瓶搞定了很多瓶瓶罐罐的维生素、矿物质等17种男士需要的营养。纯植物提取的成分，吃起来比较放心。表扬一下它的颗粒比较小，不用每天为吞服犯难。
GNC男性40+每日营养包 ¥509/30袋
GNC这个营养包挺好的，它分得特别细，30+、40+、50+都有对应的营养补给，另外还分男士和女士，你们根据自己的实际情况来选。我这个40+的包含了每天需要的维生素、矿物质和海藻钙，还有鱼油、奶蓟和玛咖片，缓解疲劳，提高精力，支持你身体各方面的健康。一天一小袋，方便携带，很适合怕麻烦的人。

这一类的身体补给，我建议选1-2种就可以了，重复过多补充身体营养，身体也消耗不了，所以大家理智种草！在专业人士指导下食用。下期我再来说说皮肤上的补给～
#爱用物分享##我的种草安利#