#坚持锻炼一百天[超话]#【运动打卡】Day627
#坚持锻炼一百天#第3329天，快走6.9公里，拉伸2组，体侧屈40×5组，坐姿屈膝卷腹20×5组，俯卧支撑提膝40×5组，俄罗斯转体30×5组，折刀俯卧撑20×3组，原地提拉小腿30×2×3组，坐姿勾脚30×6组，脚抓毛巾30×6组，坐姿提踵30×6组，直腿提踵站立6分钟×3组，半蹲提踵站立6分钟×3组，站姿摆臂200×3组，坐姿摆臂200×3组，空跳绳15分钟，双脚交替跳绳15分钟，体重57.4kg！ http://t.cn/RDUBkfz