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【TED】运动给大脑带来的好处

人的身体和大脑是密不可分的。身体锻炼能够影响我们大脑工作的方式，反过来我们的思想和心态又能影响身体的运转和感觉。

把运动引入你的生活 不仅仅能够给你一个更开心的、 备受保护的当下生活， 它还可以使你的大脑免受 无法治愈的疾病侵袭。 从而改变你人生的轨迹， 让它变得更好。

——《锻炼改造大脑》

温蒂·铃木 (Wendy Suzuki)：世界知名神经科科学家、纽约大学终身教授，她掌管着一个交互研究实验室，并荣获过多项研究大奖，包括美国国家科学院授予的托兰研究奖 (Troland Research Award)。她对身体与大脑健康的研究不仅推进了人们对身心关系的理解，也改变了她自己以及很多读者的人生，使人们活得更健康、更幸福。

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