#投射性认同#

“投射”指的是人会将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。

投射会导致一个人A以一种非常主观的看法去认定另一个人B的行为动机以及心理状态，A偏见的认为B“就像自己想的那样”，于是A会按照自以为是的认定去与B交互和反应，B也会受其影响做出一些A所预判的事情，最后验证A的自我实现预言“B果然就是这样的！”，进而形成B的“投射性认同”。

比如一个女孩觉得自己出轨是可能的，于是认定“伴侣也一定会出轨”，于是她和男伴相处的过程充满了质疑、不信任、监控和追踪，从不给男伴信任、肯定、鼓励和关爱，男伴不堪其扰，最后真的选择了别人，这个时候女孩觉得“我就知道！他会出轨的！”这个过程，女孩和男孩就经历了投射和投射性认同。

相反，如果一个女孩相信人性和关系中有忠诚的一面，她和男孩的交互过程充分的给予信任、支持、鼓励和关爱，由于女孩的反应方式十分正向，关系相处的也十分正向，男孩背叛的成本较高，那么这个男孩就倾向于不会出轨。

我们的世界观和自我认知会内化为自我实现预言，投射我们的推测和期望，最后我们会不自觉的做出一些行为，将事情发展成我们预想的结果，这便是自我实现预言。

我很认同《人性的弱点》中的一个富有情商的概念，
当你不确定一个人是否值得信任的时候，你可以按照“他是值得信任的”的状态去给对方反应，对方会倾向于承接住你给的好意向和好名声，尽力做到值得信任。我想，这也是投射性认同的一个积极能动的方面。

如果不确定对方是否值得信任，就因自己的内在不安全感和偏见，提前给予对方质疑、否定和攻击，对方感受到你这种无理的敌意，你们的关系会更倾向于往你所恐惧的方向发展…

在我看来，给予好的心理暗示本身，就富含了极高的情商和个人素养。

从心智成长的过程来看，我们更需要练习的是，走出自恋，忠于事实，跨越过投射，去看见别人真实的样子，并尊重彼此的差异。

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