#24节气#
我就说昨晚睡眠质量也太差了
原来今天是大寒呀
敏感的人每个节气前一天都会有不同的感应

大寒迎春
大寒之后就是立春
大寒是二十四节气中的最后一个节气
2024年大寒节气今晚10：07开始

春天属生发不宜大补
大寒节气是全年中最后一次滋补时机
今天可以喝点热黄酒，可以加一颗乌梅
消寒固肾气
可做八宝饭健脾益气
也可继续煮腊八粥

2024年上半年，太阳寒水司天
寒气偏盛，应温不温
2024年下半年，太阴湿土在泉
雨湿偏盛，相对潮湿
所以今年春天要做好防寒保暖，下半年要健脾祛湿

冬不藏精，春必温病
可疏通肾经和肝经，刮痧按摩均可
最后15天冬藏大家睡好觉养好肾水呀
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