105岁老人的“逆向”养生

四川成都一位105的寿星胡明鹏，平时不喝水，不吃水果，大油、多糖的食物是他的最爱，每天要吃半斤肥肉。
他的养生经，颠覆人们的认知，简直与现在的养生之道背道而驰。

专家倡导的不吸烟不喝酒，但我们老家农村，有许多长寿老人，天天抽烟一大包，也喝酒，活了九十几岁无疾而终。但水果少吃，水少喝，因为水果吃多了伤阳气，水也是尽量在晚上喝，白天不渴不饮。

长寿，我认为先天基因很重要，后天养生也只是辅助。养生，存在个体差异，不可随意模仿，适合自己的，才是最好的。你说是吗？#道医养生##道家养生#