今日大寒了，离过年越来越近，也算是今年的最后一站

所谓热极生寒，寒极生热，这个大寒就是，就是寒极生热了，也就是温度慢慢就上升了，所以大自然的生物，已经开始活动了

都说大寒有三候，一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚，意思是说：家里的鸡禽，已经感知到春天的到来，所以开始孵化小鸡了（鸡始乳），野外的猛禽，开始在天空中盘旋，在寻找着自己的食物，而水中的冰虽然厚实坚固，但坚冰深处已经开始融化了，为什么会融化？说明温度回升了

这就是好像类风湿，或者劳损的地方，每逢天下雨或者寒冷时，就难免出现疼痛，这就是气血不通，等到天气一回暖，或者太阳出来了，不用药也自然好转，这就是我说了，多温热，远寒凉，才是养生之道

所以我讲，温热就好比春夏天，人感受到温暖，气血就往外走，所以人也老是想出去散散心情，总想做点什么事情，而大自然中的花草，因为感受到温暖，然后拼命成长，这才有了花繁叶茂的景象

当到了秋天，温度开始减弱，逐渐的变得越来越冷，所以花儿都凋谢了，树叶也都落了下来，我们就知道，生命已经不再成长，慢慢就没有了，只能等待下一个春天

而人不就和这花草一样吗？草木有很多的春天，没有了可以重来，而人呢？有重来的机会吗？所以我就从这里悟到了，我们要多温热，少寒凉，温热就是春夏天呀，只有春夏天，人才能保持健康的身体，不然就跟花草一样，很快就凋零了

所以很多人问我，为什么吃了寒凉药，或者下火的，人就会感觉到疲惫呢？其实寒凉药就是秋冬天呀，万物都要凋零，更何况是人，所以人还不自知，天天寒凉冰凉伺候着，看你的阳气有多少可以消耗？

民间常说，过了大寒，又是一年。意思就是，大寒是过年前的最后一个节气了，也就是马上要过年了，所以在北方的大寒季节，有吃年糕的习惯，其实就是糯米粉做的糕点，糕就是高之意，意思是小孩子吃了年糕，可以长的更高，对于人们来说，就是希望一年更比一年更好（更高）之意，而年糕软糯，要用芝麻花生白糖来沾才好吃（芝麻开花节节高，就是越来越好之意），所以你看，连吃都是文化呀

说到大寒，都知道是12月了，12月又叫做腊月，腊月一到，年味就更浓了，街上摆摊的也越来越多，大家可以自由选购，准备一些过年的年货等，而出门在外的游子，开始怀念家乡，怀念家中的父母，过年回去就可以团圆了，虽然一年到头，都有回几次家里看望，但不如过年回家有气氛呀，也许这才叫中国年吧

而家中的父母，在每年的年二十以上，都时不时到村口盼望，总希望看到儿女出现的身影，虽然一次次的失落，但这种热情不会减弱，终于有一天，看到了儿女提着包，拦着箱子回来的场景，那时候的心情，我想就只有做过父母的，才能体会得到吧

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生[超话]##好医生为健康护航##今日大寒#