碗盆上岛第一天:找吃的。集合的时候两个人拿出来一堆蘑菇、花草，还有一些奇形怪状看起来吃了就凉凉的果子。

碗盆上岛第二天:找喝的。跑到海边学贝爷提取纯净水，在海边蹲了一个小时后躺沙滩上睡着了。节目组看不下去提醒他们岛上有物资可以去找。

碗盆上岛第三天:找玩的。两个人比赛爬树结果下不来了，紧急联系工作人员搭梯子灰溜溜爬下来。晚上在火堆前开始斗嘴:我比你快。你放屁。

碗盆上岛第四天:好累，想回家，想洗澡，逐渐开始崩溃，晚上躲在帐篷里抱在一起哭，被节目组偷偷录音第二天当着所有人公放。

碗盆上岛第五天:开始发疯。今天星期五明天星期六，再熬过一天咱们就回家。就这一句话从白天唱到晚上。节目组让他俩别说话了赶紧做任务两个人装傻站在原地玩成语接龙。

碗盆上岛第六天:接受现实。两个人找导演打感情牌想要手机打把游戏，被无情拒绝后安排去做苦力，搬了一天的游戏道具，还弄坏了两幅球拍，三个亚克力板，两个玻璃杯。

碗盆上岛第七天:喜极而泣。终于熬到最后一天可以回去好好休息洗个热水澡了，刘要闻眼含泪水对宋雅轩说:你一定要认真吃饭不要浪费！我真是饿的受不了了。宋雅轩拍肩膀安慰刘要闻说:好，等下去吃火锅啊。