今天我还经历了一件神奇的事情，以前只看着别人那样，今天我是亲身经历了。

就是三周前我有一次训练，绑着沙袋做髋外展，劲儿有点使猛了，做完之后髋关节有一些不舒服。当时我也没当回事儿，我觉得可能是太紧张了，拉伸拉伸就好了。

但是三个星期过去了，在某个角度还是有点不舒服，今天按摩的时候，我就跟王老师说这事儿。

王老师一摸，说：你有两个问题，一呢是内收肌群太紧张了，揪住了。二呢，髋关节有一点脱位，需要把它怼回去。

他指导我摸了一下，还真是，左髋比之右髋有一个地方就凸出来一点。

因为我日常完全没有感觉，只是在某个动作角度会有感觉，所以我根本没把它当回事儿，没想到居然髋关节有一点脱位了。

然后王老师先给我做松解。我的妈呀，缝匠肌的松解，那手法，我疼得喊出了猪叫声。

一阵松解之后怼了两下，但是没怼回去。然后继续松解。总之就是各种手法都上了，我就继续各种猪叫。

最后时机成熟，王老师说：你放松啊，咱们再试一下。然后我就只听见咔一声。我的妈呀，我的髋关节应该就正位了。

然后我起来试了一下我之前受限的那个角度，居然不卡了。但是肌肉还有些微感觉。王老师说，现在髋关节是归位了，但是呢，肌肉还要养两天。让我不要在让它不舒服的角度上去动，养几天就好了。

王老师真的神。我对他说：你一定得好好保重身体。其实这个话，我们工作室好几个学员也跟王老师说过。因为要找到一个靠谱的正骨按摩师，简直太难了。

像我们这种训练强度越来越大，练得越来越深度的人，必须有这么一个靠谱的按摩师。做松解，做拉伸，在某些练猛了的时候做做正位。

这要是不信任这个人，哪敢把身体交给他这么折腾呀。

今天多谢王老师。[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]