上热下寒打通中焦!每天做这6个动作||今天分享6个动作改善上热下寒,坚持做才会有效果~
1⃣踮脚尖走
2⃣金刚跪
3⃣跪地走
4⃣金鸡独立
5⃣推心置腹
6⃣揉搓八髎穴
#上热下寒##健康养生##脾胃# http://t.cn/A6jcRLjH
发布于 浙江
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4⃣金鸡独立
5⃣推心置腹
6⃣揉搓八髎穴
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