健身一年了？ 我的水平到底如何，本条微博比较客观

1 三大项里面我的成绩分别是 卧推130， 硬拉160 ，深蹲110
这些数据对于我的体重来说其实比较一般，但是它们可以很好的告诉你，我没有在偷懒。

2 体态改善明显，相信老朋友都知道我以前一年要喊10多次我的眼睛疼，我的眼压失控了，我因这件事去看了好几次医生，医生告诉我是工作时间长了，没有运动导致的。
运动了之后只疼过一次，这个是我最大的开心。

3 体重到底多少了？ 最低的时候是226斤，目前是235斤，但是是因为肌肉比脂肪重很多，所以在体态改变了之后体重一度飙升。
我的心态是这样的，我原来是放开了吃，不控制自己的饮食，也没有任何运动。
现在我坚持运动了之后，还能稍微控制了一些饮食了，精神面貌进步非常好。

4 我打算3月份开始刷脂的， 到时候你会认识新的麦子先生，咱们不着急，你随便嘲笑我，马上你会知道为什么我叫邳州加减法