#微循环研究揭秘生气引发头疼或高血压# 有研究表明，情绪与高血压病关系十分密切，恐惧、快乐、愤怒、中性四种情绪对血压的影响分别显示：收缩压平均值在愤怒时最高，快乐时最低。焦虑和/或抑郁情绪会增加老年原发性高血压病患者动态血压变化幅度和血压变异性，尤其是收缩压的升高更显著。
伴有焦虑抑郁情绪的老年高血压患者的动态血压变化幅度增加，血压升高更明显。
但同时高血压患者焦虑抑郁情绪发生率高，焦虑抑郁情绪对清晨血压水平影响尤为显著。
愤怒、焦虑的情绪与高血压如同一对难兄难弟，常常同时出现，并成为相互的病因。

如高血压患者，平时血压平稳，若遇事生气恼怒，则血压迅速升高，发生眩晕，甚至昏倒，诱发脑卒中。
因此，高血压患者通过心理疏导以减少焦虑抑郁情绪的出现，可改善患者的血压、心率及生活质量。
高血压病通常通过规范的治疗均可使血压达到下降的目的，如遇血压波动，可在医生的指导下调整降压方案，切莫过于紧张焦虑。
平时可通过健康饮食、听音乐、打太极拳、唱歌、跳舞、运动、旅游等方式调节和放松情绪。#保护心血管健康#