馒头是真的补气血的好物！气血生化之源！！
为啥馒头补气血：五谷杂粮都属于种子，是气血生化之源。而馒头是最最最简单又方便的食物。
如果你感觉自己气血不足。
每天炫一个馒头配上一个鸡蛋➕一杯牛奶一勺当归玫瑰膏。
下午肚子饿再吃一点四神粉或者鸡蛋坚果类的。
晚上回家泡脚放一点生姜，去去体内的寒气。
不出两个月，气血绝对回升。
如果有宝宝贫血的话，
一定要记得多吃红肉➕馒头➕酒酿！！
发布于 广东
一只甜圈圈耶