肾精损耗精力差，补肾先固肾，两味药古方巧搭配~

🔷中医认为肾主封藏，就是藏精的，如果肾精、肾气不断漏掉，即使补充了足够的物质，肾气也会不断流失，往往出现腰膝酸软、精力差、尿频、耳鸣、乏力等问题。

因此，补肾要先固肾，要先将肾气固住，再补充所需的气。就好比想在破了洞的口袋里放东西，那必须就先把洞给补上。#大雪的硬核养生#

🍵说道先固肾，再补肾，分享一个两味药的经典古方。来自南宋的医书《洪式集验方》中的水陆二仙方，水陆二仙意思就是水上的、陆地上的两味草药。

⭐它是由简单的两味药组成：【金樱子】、【芡实】

◾︎【金樱子】
归肾、膀胱和大肠经，固精缩尿、涩肠止泻。

◾︎【芡实】
归脾肾经，益肾固精、健脾除湿、固肾止涩。

✅不要小瞧这简单的两味药，芡实长于水中，金樱子长在山上 ，一水一陆，二者配伍得当，益补益收，精关自固，有助于男性固肾、补肾。

⚠️注意：中医讲究一人一方，因每个人体质不同，用法也是因人而异。

🤞我是中医陈伯伦大夫，行医已有50余年，拥有丰富的经验。很多朋友想补肾，却没有找对方向，现在我每天在微博分享中医的科普健康知识，希望让大家更多地了解中医文化。[心]

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