这姑娘记录自己怀孕后坚持力量训练的影像。孕后是否可以继续重训见仁见智，西方大多数医生认为可以，不要超出自己孕前强度，避免碰撞，摔倒，身体扭转等动作，注意安全就好，对孕妇和胎儿健康都有益处。如果担心受伤也无可厚非，改成快走，散步也有锻炼效果。
#快乐冰雪季##体育大赏##酥说健康# http://t.cn/A6jMEikp
发布于 美国
泰拳刚猛
这姑娘记录自己怀孕后坚持力量训练的影像。孕后是否可以继续重训见仁见智，西方大多数医生认为可以，不要超出自己孕前强度，避免碰撞，摔倒，身体扭转等动作，注意安全就好，对孕妇和胎儿健康都有益处。如果担心受伤也无可厚非，改成快走，散步也有锻炼效果。
#快乐冰雪季##体育大赏##酥说健康# http://t.cn/A6jMEikp