放个护眼神操“第6套眼保健操”的跟练。
考研看书/工作用电脑/眼干/眼酸/视模糊/睡眠不足/头皮发紧/头晕眼胀的时候做了会立马松快清澈眼明心亮起来，一天内能做多次。
顺序：调息-按攒竹穴-按睛明穴-按四白穴-按太阳穴，刮上眼眶-按风池穴-捏耳垂，脚趾抓地-远眺 http://t.cn/A6jMnQT4
发布于 四川
裙子儿
放个护眼神操“第6套眼保健操”的跟练。
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