从医学角度来看，按摩真的能对身体产生益处吗？
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按压、揉搓、舒展、放松……按摩师通过一系列手法帮助运动员疼痛的肌肉得到舒缓和恢复。然而，尽管这种做法自古以来就非常普遍，但按摩究竟是通过何种机制为肌肉带来益处的呢？
我们一直无法理解一种施加于表面的物理力如何对细胞深层产生生物学影响。加拿大麦克马斯特大学医学系的马克·塔尔诺伯罗斯基（Mark Tarnopolsky）说：“按摩能够减轻炎症，缓解因细微肌肉损伤而引起的疼痛——就像非类固醇抗炎药那样，从而使酸痛感不那么明显。”
而研究人员惊讶地发现：按摩能激活线粒体合成所需的一种蛋白质表达，而线粒体这种细胞器肩负着为细胞提供能量的重任。
马克·塔尔诺伯罗斯基的研究标志着对物理力与生物法则相互作用的理解跨出了决定性的一步。这些研究甚至能为按摩的力度及节奏提供具体指导，把按摩的手艺上升到科学的境界……
经常按摩可以使身体循环更好，而选对按摩椅更是好处多多
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