#爱在一日三餐#

甜蜜夫妻早餐记录📝
什锦煎饼是很简单的早餐了吧
真的超级快手方便…又香香的
而且都是满满的膳食纤维！！！
减肥的人做到煎完就可以吃了
不需要减肥的最后还可以挤些蛋黄酱和照烧酱 再撒一点柴鱼片 口感肯定会更丰富😋

📒食材：
- 低筋面粉
- 鸡蛋
- 高丽菜
- 胡萝卜
- 葱花
- 苹果
- 章鱼
- 奶酪粉

💁🏻‍♀️调味料：
- 米酒
- 白胡椒粉
- 盐

🛎️做法：
➊低筋面粉加水和鸡蛋拌匀，加入胡萝卜丝、苹果丝、葱花、章鱼和调味料拌匀；
➋热锅倒油，放入混合好的食材，等锅边的面糊呈现金黄色后，再翻面煎，可以在饼上撒些奶酪粉，芝士碎，芝士片等增加风味；
➌装盘就可以开吃啦！！！ http://t.cn/A6j6vsxR