#煮苹果水#家里小孩吃多了不消化，容易积食，煮一碗苹果水养脾胃助消化。

🍎解暑开胃：苹果山楂红枣水用于暑热烦渴、不思饮食、胃脘胀满、肉食积滞等症，具有消食健胃、解暑开胃的功效。

[good]补脾益气：苹果山楂红枣水中的红枣归脾、胃经，具有健脾益气的功效，可用于脾胃虚弱、倦怠乏力等症。

[锦鲤附体]促进消化：苹果山楂红枣水中的苹果有止泻和通大便的双重作用，因为苹果中含有鞣酸、有机酸、果胶和纤维等，可促进肠胃蠕功。山楂含多种有机酸，食用后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。