#膝关节损伤# 【髌骨软化康复】在我们杭州店治疗的会员朋友，髌骨软骨损伤，膝盖平时感觉还好，但上下楼梯就酸软，每次进行一些训练比如跑步深蹲，膝盖就会疼或弹响，久走40分钟后开始出现挤压感

查体评估后发现——股胫关节对位很不好，股骨内收内旋，踝外翻严重，乔老师和赵老师首先处理了其关节对位，再去进行下肢力量训练，调整发力模式。

现在久走不适和上下楼梯的困扰已经解决，下蹲时的膝盖弹响也得到了有效控制。不过康复还没有结束，继续加强臀肌的支撑能力，提升下肢整体的力量及核心稳定性，避免损伤的复发[思考][思考]#锐博康复##髌骨软化症# http://t.cn/A6pDNIiO http://t.cn/A6j6eJFC