辅酶Q10已经成为当代打工人必备的网红补剂了，天天熬夜加班就指着它“保命”“回血”了。好多朋友留言让我说一说。要我说：💊 辅酶Q10对预防心脏病没用，但对缓解疲劳可能有用。💊 想达到特定效果，还是要看剂量。具体还原型还是氧化型，关系不大。💊 不同食物中辅酶Q10含量看图6。 #这个问题吃什么#
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