【我发现身边的大瘦子都有4个特点】
（以下为不运动且总是嚷着自己非常“喜欢吃”且“吃很多”的瘦子们）

1、嫌累
这帮大瘦子说自己吃饭都非常慢，我“采访”的其中一个女孩告诉我她觉得嚼东西是一件很累的事情（我惊呆了(ｷ｀ﾟДﾟ´)!!），所以每吃一口她就会放下筷子嚼很久才会吃下一口，因为觉得很累所以咀嚼速度也会很慢，而且要把食物嚼得很细后才会咽下去。
我分析的原理：因为吃饭速度慢所以满足感来的更快，对食物的味道会更敏感，虽然会吃很久，但是却吃不了多少就觉得不想吃了。

2、有底线
咱每个人都有一些不是特别喜欢但是要吃也能吃的东西吧，有很多人打着“不浪费”的旗号会把这类食物也全部吃掉。大瘦子就不一样了，当时我问了一个瘦子同样的问题，瘦子说自己不是很喜欢吃虾，但也可以勉强吃一下，我问她一餐可以吃多少，她说我可以吃一个。（我：？倒也不用这么勉强自己）
我分析的原理：在瘦子的世界里，基本上就是只有能吃和不爱吃，不会有太多的喜好排名，能吃就吃，不爱吃就不吃了。

3、吃零食
我“采访”的大瘦子们都说自己有吃零食的习惯，而且还都说自己非常喜欢吃零食，但是当我问吃到多少的时候，答案都让中国人沉默了。
手掌心这么大的小包零食她们一次都吃不完！！！！虽然会某一刻疯狂想吃零食，但打开零食后吃个2、3口就不想吃了。
不得不说这一般人真的很难办到（💬
我分析的原理：没有对自己长时间的压抑，对零食的欲望就没有那么大，所以可以轻易做到适可而止。

4、只为活着
基本所有的大瘦子都跟我说吃饭只是为了活着。我换个思路理解，就是她们不把吃东西当回事儿。
我分析的原理：因为平时啥都会吃点，所以对食物都不会抱有“好喜欢但是我却不能吃”的心态，久而久之，甚至对于吃东西这件事情都不在意了。有时候甚至因为太忙了而忘记吃饭，或者觉得不饿就不吃了。

总结下来，大瘦子们不会在吃上面亏待自己，只吃自己喜欢的，但是也不会在吃上投入太多的精力，吃了就够了。
对于很多人来说，后3条都需要长时间的生活习惯去改变，但我们可以从第一条慢慢吃饭开始，不要小猪拱槽。咱一口嚼30次（能多慢就多慢），并且放下餐具以免自己忍不住往嘴里扒拉。
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