安定郝姥爷 24-01-28 09:02
微博认证:精神病学、心理学科普作者,代表作《狂想游乐园》《你也是蘑菇吗》《12个我》

#情绪压抑的人更易长结节#其实不光是结节,情绪压抑还会导致更严重的后果,有一种癌症性格,也被称为“C型行为模式”或“C型人格”,是一种描述具有某些特定性格特征的个体可能更容易患上癌症的心理学概念。简单说就是长期的情绪压抑、忍耐和不善于表达负面情绪的性格特质与罹患癌症的风险增加有关。

癌症性格的主要特征包括但不限于以下几点:
1. 性格内向,不善于表达自己的需求和情感,尤其是对负面情绪如愤怒、悲伤等。
2. 常常生闷气,但不愿意或不擅长将内心的不满或冲突表达出来。
3. 遇到压力和挫折时,倾向于忍受而非直接应对,容易产生绝望感和无力感。
4. 经常体验到无助和无奈,易受精神创伤影响且不易恢复。
5. 情绪多为抑郁和焦虑,心情常常处于紧张状态,即便面对小事也会过度担忧。
6. 习惯性地抑制自己的攻击性和竞争欲望,过分谦让,但内心并不情愿。
7. 生活中经历过较多的重大生活变故,如亲人去世、失业、离婚等,并且未能有效处理这些应激事件带来的负面影响。

对自己好点,天塌了今天也要笑着面对呀[苦涩]

发布于 四川