手三里是调治甲状腺大穴，坚持刮一穴就有效果。手三里也是调治肩肘手腰通调大穴，只要关节夹湿，遇到阴湿天气疼痛加剧，平时刮手三里就有效。手三里可以清理脾湿，配合脾经上的阴陵泉，可清理一身湿气。#程程养生# ​