【铁匠打铁日记】#运动打卡接龙##人不能只活年龄# 弹力带训练是抗阻力训练的一种方式，是非重力训练，不受地心引力的影响。所以在训练时要注意发力的稳定性，同时训练前一定要充分热身。 http://t.cn/A6jOhNsf
发布于 四川
徐智林Hans
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