对肌肉男不感冒，以前真没研究过人鱼线马甲线到底怎么回事，是什么解剖结构构成的，只知道8块腹肌是腹直肌的腱划划分的，但既然咱们也有自家的腹肌了又有人问了就浅复习了一下[笑cry]
腹直肌是长长的一条，只是上面有腱划（纤维组织，韧带）。
腹直肌的外侧缘竖直的线条是马甲线，就是P1最左那条蓝线示意处，女生更易练出马甲线。
人鱼线是腹外斜肌下缘，连着髂嵴和髂前上棘，再往下延就是腹股沟了。
所以，你们萎了吗？
发布于 北京